たのしい長椅子なのでそこは根気でした

連休中にお外部で焼肉をしました。
集まった仲間は、自分カップルあわせて大人8第三者にお子様3第三者。
公園の焼肉できるところを借りてやったので暖かっただ。
ちゃんとした位置を借り上げるという、イスも持って行かなくて良いし、網も
用意されているんですね。驚きました。
これだけの数が固まるって、随分にぎやかでした。
子ども達は、お子様同士で仲良く遊具の貸し借りを通じて遊んでいて可愛かっただ。
素早くお子様が欲しいなと思いました。
男性陣は、好きなだけ飲んでいてうらやましかっただ。
男性陣は初対面が多かったけど、言いだしがあったみたいでものすごく仲良くなっていて
良かったです。
ちょっと盛り上がりすぎて、自分勝手でイラッというしたりもありましたが
たのしい長椅子なのでそこは根気でした(笑)
アスレチックもあったので子ども達も面白く過ごせてよかったです。
サッカーしたり、連絡をしたりボディも動かせました。
焼肉が終わったら男性たちは、拍子にのっていて2いつか会でカラオケにいくことになり
たえず行っている軽食に電話をし、早めにあけてもらいました。
女性陣は、ここぞというばかりに語りあい、男性陣は飲んで歌って盛り上がっていました。
子ども達もさっとだけど童謡や漫画の歌を歌っていましたよ。
久々にあった友達も多かったのではなはだ楽しかっただ。
またみんなで入り込みたいなぁー。http://www.ccqci.com/

夜中膝痛で起きてしまいます

わたくしは腰痛で接骨院に通っています。
すでにそこそこ長いだ。
そのためか大変一心になってきました。
師範は筋力の老いによるものだから、フラフラ散策もいいから走り抜けなさいって。
そのため夕暮れふらふら散策を1歳月弱やっています。
町内を歩いているって、ここにそういった住居があったのだとか、生垣が小奇麗ですとか、売要素があるとか、新しい発見がありますね。
これで少々は足腰にいいのではと思っていました。
ただし近年夕刻寝たときに、夜中に膝痛で起きてしまいます。
なので最近は接骨院で膝を見てもらっています。
ランクの乗り下りはどうですかって。
こういう乗り下りは膝も傷みませんと。
歩いていても痛くはないと。
そうなると師範は神経痛ではないかと。
膝そのものが辛いのならランクの乗り下りに痛みが来るのだと。
またこれは腰からきておるかもしれないとか。
そこでマッサージで膝の上の人のももを指圧してくれます。
これがひどく厳しいのです。
そうするとこれは膝自体ではないって。
腰によることもあるとか。
腰もマッサージしてくれました。
まだ痛い所もあります。
後は足のストレッチングだ。
これが凄くいたいのです。
こういうストレッチングは普通でつらいのだとか。
なので当分は1ウィークに2回ほど通って下さいって。
これでまた当分接骨院に通うことになるのでしょう。http://merrow.eek.jp/