夜中膝痛で起きてしまいます

わたくしは腰痛で接骨院に通っています。
すでにそこそこ長いだ。
そのためか大変一心になってきました。
師範は筋力の老いによるものだから、フラフラ散策もいいから走り抜けなさいって。
そのため夕暮れふらふら散策を1歳月弱やっています。
町内を歩いているって、ここにそういった住居があったのだとか、生垣が小奇麗ですとか、売要素があるとか、新しい発見がありますね。
これで少々は足腰にいいのではと思っていました。
ただし近年夕刻寝たときに、夜中に膝痛で起きてしまいます。
なので最近は接骨院で膝を見てもらっています。
ランクの乗り下りはどうですかって。
こういう乗り下りは膝も傷みませんと。
歩いていても痛くはないと。
そうなると師範は神経痛ではないかと。
膝そのものが辛いのならランクの乗り下りに痛みが来るのだと。
またこれは腰からきておるかもしれないとか。
そこでマッサージで膝の上の人のももを指圧してくれます。
これがひどく厳しいのです。
そうするとこれは膝自体ではないって。
腰によることもあるとか。
腰もマッサージしてくれました。
まだ痛い所もあります。
後は足のストレッチングだ。
これが凄くいたいのです。
こういうストレッチングは普通でつらいのだとか。
なので当分は1ウィークに2回ほど通って下さいって。
これでまた当分接骨院に通うことになるのでしょう。http://merrow.eek.jp/